[Pisa]

Alles klar, nochmal danke für alle Antworten... dann hoffe ich einfach mal das beste.

Das mit den Entspannungstechniken mache ich auch... früher auch schon, jetzt habe ich wieder verstärkt mit Meditation und Yoga angefangen, es wird auch schon besser... aber auf jeden Fall danke für die Tipps.
Seit ich letztes Jahr mit CMD zu kämpfen hatte, habe ich viel mehr gelernt, was mein Körper braucht und was ihm gut tut und wie ich meine Emotionen regulieren kann.


Viele Grüße,
Lisa