[Claas]

Hey Claas,
Ich gebe dir und deinen Worten Recht.
Aber Eis essen, mal ein Bier trinken am Sommerabend und all diese schönen Sachen geben natürlich auch ein bisschen Lifequality.
Es wäre natürlich schöner, wenn man da komplett konsequent ist, aber immer so diszipliniert zu sein finde ich manchmal hart.
Aber ja, ich ärgere mich dann auch immer über mich selbst, wenn ich nachlässig bin.
Weil Nachlässigkeit bei mir immer zu Symptomen führt.

Ja klar,

man muss natürlich abwägen -  wenn man sich sozial rausschießt, weil man sich beim gemütlichen drogen oder Zucker futtern als asozial ausweist ist das auch nicht hilfreich.
Da muss jeder seine Balance finden.
Bei mir hat es auch eine Weile gedauert, bis mein Umfeld geschnallt hat, dass ich auch ohne das gesellig und lustig sein kann.
Und wenn ich sehe, dass manch total Gesunder nach einem "gemütlichen" Abend schon am nächsten Morgen nicht besonders fit ist, freue ich mich, dass ich konsequent war, weil es mir sonst ganz schön beschissen gehen würde - und zwar nicht nur für ein paar Stunden...
Aber wie gesagt, dass muss jeder selbst bewerten und umsetzen oder auch nicht.
Ich persönlich weiß, dass es mir ohne strikt gesunde Ernährung und Drogenverzicht (vor allem Alkohol) erheblich schlechter gehen würde.