Das ähnelt meinem Essensplan. Überwiegend vegan, überwiegend zuckerfrei und ich liebe Tofu 
Kennst du Tempeh? Auch super lecker und gesund.
Ich esse aber noch zu viele von diesen Veganen Fleischersatzprodukten und ein paar mehr Nüsse ist auch eine gute Idee.
Lässt du Obst außer einer Banane überwiegend weg?
Leinöl find ich auch super als Butterersatz auf dem Brot.
Hat es einen Grund dass der Brokkoli in die Mikrowelle kommt ?
Was bei mir noch ziemlich ungesund ist, dass ich gerne ( 1-3 mal im Monat ) diese Veganen Burger von Burger King esse und auf die gleiche Anzahl an Bier komme ich auch in etwa.
Ich hab schon oft gelesen, dass von Borreliose und co Betroffene sagen, das Zucker Symptome verursacht. Jetzt mal abgesehen davon, dass Zucker halt ungesund ist, gibt es da irgendeine Erklärung für ? Bei Candida fördert Zucker ja scheinbar das Wachstum, ist also Nahrung des Erregers. Bei Borrelien weiß man sowas nicht oder ?
Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel?
Trinkst du Kaffe? Ich finde Kaffe geht bis 2 Tassen pro Tag.
Die Jahre in denen ich fast Symptomfrei war, hab ich auch gar kein Zucker gegessen und war noch sehr viel konsequenter. Da sollte ich mal wieder ansetzen…
Als ich letztes Jahr den Rückfall hatte, hab ich davor ständig Torte gegessen, weil mein Freund das backen für sich entdeckt hat. Ich wusste bei jedem Stück Kuchen- das geht nicht mehr lange gut. Schon dumm, wenn man eigentlich weiß, das ist die Eintrittskarte zurück in die Krankheit
Kennst du Tempeh? Auch super lecker und gesund.
Ich esse aber noch zu viele von diesen Veganen Fleischersatzprodukten und ein paar mehr Nüsse ist auch eine gute Idee.
Lässt du Obst außer einer Banane überwiegend weg?
Leinöl find ich auch super als Butterersatz auf dem Brot.
Hat es einen Grund dass der Brokkoli in die Mikrowelle kommt ?
Was bei mir noch ziemlich ungesund ist, dass ich gerne ( 1-3 mal im Monat ) diese Veganen Burger von Burger King esse und auf die gleiche Anzahl an Bier komme ich auch in etwa.
Ich hab schon oft gelesen, dass von Borreliose und co Betroffene sagen, das Zucker Symptome verursacht. Jetzt mal abgesehen davon, dass Zucker halt ungesund ist, gibt es da irgendeine Erklärung für ? Bei Candida fördert Zucker ja scheinbar das Wachstum, ist also Nahrung des Erregers. Bei Borrelien weiß man sowas nicht oder ?
Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel?
Trinkst du Kaffe? Ich finde Kaffe geht bis 2 Tassen pro Tag.
Die Jahre in denen ich fast Symptomfrei war, hab ich auch gar kein Zucker gegessen und war noch sehr viel konsequenter. Da sollte ich mal wieder ansetzen…
Als ich letztes Jahr den Rückfall hatte, hab ich davor ständig Torte gegessen, weil mein Freund das backen für sich entdeckt hat. Ich wusste bei jedem Stück Kuchen- das geht nicht mehr lange gut. Schon dumm, wenn man eigentlich weiß, das ist die Eintrittskarte zurück in die Krankheit
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