Ich mache das jetzt über die Ernährung. Tatsächlich stehe ich derzeit auf fermentaktives Vielkornmüsli. Das wird über Nacht mit Wasser eingeweicht, was das Getreide aufschließt und bekömmlicher macht. Dazu kommt dann guter Joghurt oder Kefir, gutes Obst, Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen und Flohsamen. Wenn alle Stricke reißen, kommt Lactulose zum Einsatz - hilft auf jeden Fall zum Thema "Das Gegenteil von flott". Meinem Energielevel kommt es auch zu Gute.
Mitglied bei => Onlyme-Aktion.org
Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)