[Filenada]

während man sich aufgrund der steigenden Symptome manchmal schon fragt, ob man morgen überhaupt noch gehen usw kann...

Mir hat's in den ganz schlimmen Zeiten immer geholfen, nur an das Heute zu denken. Was morgen ist, ist morgen. Und das werd ich dann morgen sehen.
Wenn man nur über die Zukunft grübelt, grad dann, wenn's einem besonders schlecht geht, zermürbt es einen nur unnütz. Die Psyche geht irgendwann kaputt daran. Mach's nicht! Versuch, das Heute hinzubekommen. Und denk zwischendurch an die Tage, an denen es Dir besser ging. Und auch an die, an denen es noch schlechter war, die Du aber trotzdem geschafft hast.
Ich drück Dir die Daumen, daß Du das hinbekommst.
Ansonsten schließ ich mich dem Tip an, sich abzulenken.