[ticks for free]

Ausserdem fördet Mag. den Biofilm also Finger weg davon.

Dieser verbreiteten Theorie mag ich mich nicht anschließen. Was nützt es mir, den üblichen chronischen Defizit von Mag in Kauf zu nehmen, nur um Biofilme zu vermeiden (welches eh eine unbewiesene Hypothese ist, nämlich dass diese durch Mag-Zufuhr gefördert werden)

Mag nur durch Öle verwenden Mag. einreiben fördert keine Biofilm + wird viel besser aufgenommen.

Magnesium transdermal zu applizieren ist eine gute Option.
Nur, auch hier glaube ich nicht an die Nicht-Biofilm-Variante.

So was oder selber Herstellen

http://www.ancientmagnesium.nl/contents/de/d4.html

Yup, das habe ich auch.
Geht aber auch mit billigem Magnesium-Chlorid aus der Apo - in Wasser gelöst auf die Haut auftragen.