[Sunflower]

Wenn man

in der Mittagspause

nur sein Gesicht und seine Arme in der Mittagssonne hält

...kann man sich aber sicher sein, daß man seinen Job behält.

Tja...ich bin Hausfrau und habe dazu einen Garten!

Spaß beiseite: wenn man arbeitet, ist es in der Tat sehr schwierig, auch im Sommer ausreichend VitD zu bilden.Es sei denn, man sonnt sich konsequent am Samstag und Sonntag in der Mittagssonne (zu Hause oder im Freibad) und kompensiert die fehlende VitD Produktion in den 5 Arbeitstagen durch ein VitD Präparat.Ein guter Kompromiss!