26.08.2013, 20:16
Oh sorry File, ich meinte natürlich 1.000 IE am Tag xD
Gibts überhaupt Tabletten mit 100 IE? ; )
Den Spiegel will ich demnächst mal wieder messen lassen. Hab auch Tabletten da mit 5.000 IE, abet als ich sie damals nahm hattr ich plötzlich neue Schmerzen, die ich davor nicht kannte. Natürlich hab eich keinen Beweis dafür, dass sie wirklich auf die Tabletten zurückzuführen waren. Aber ich weiss auch nicht, ob so eine hohe Menge bei einem Mangel empfohlen ist. Jeder sagt was anderes.
Als der Mangel vor ein paar Monaten bei mir festgestellt wurde lag mein Wert bei 16,1 und sollte zwischen 30 und 100 sein.
Gibts überhaupt Tabletten mit 100 IE? ; )
Den Spiegel will ich demnächst mal wieder messen lassen. Hab auch Tabletten da mit 5.000 IE, abet als ich sie damals nahm hattr ich plötzlich neue Schmerzen, die ich davor nicht kannte. Natürlich hab eich keinen Beweis dafür, dass sie wirklich auf die Tabletten zurückzuführen waren. Aber ich weiss auch nicht, ob so eine hohe Menge bei einem Mangel empfohlen ist. Jeder sagt was anderes.
Als der Mangel vor ein paar Monaten bei mir festgestellt wurde lag mein Wert bei 16,1 und sollte zwischen 30 und 100 sein.