22.10.2013, 15:12
Gefunden bei Wikipedia
Also....lieber ein Schlückchen am Abend und dafür keine Zigaretten.
Gruß - Rosenfan
PS: seit ich Quensyl wegen meiner Kollagenose nehme, ist mein Cholesterin seit 30 Jahren mal wieder im Normbereich...
Zitat:Ursache für niedrige HDL-C-Spiegel können genetische Faktoren, Erkrankungen und Lebensstilfaktoren sein. So treten niedrige HDL-C-Spiegel unter anderem bei Typ-2-Diabetes, Bewegungsmangel, Rauchern, Menschen mit Übergewicht sowie bei Patienten mit erhöhten Serum-Triglyceriden auf.
Umgekehrt kann der individuelle HDL-C-Wert durch Lebensstilfaktoren um etwa 10 bis maximal 20 Prozent angehoben werden. Zu nennen sind hier vor allem körperliche Aktivität, eine kalorienreduzierte Ernährung und der Verzicht auf Zigaretten. Auch moderater Alkoholkonsum hebt den HDL-C-Wert an
Also....lieber ein Schlückchen am Abend und dafür keine Zigaretten.
Gruß - Rosenfan
PS: seit ich Quensyl wegen meiner Kollagenose nehme, ist mein Cholesterin seit 30 Jahren mal wieder im Normbereich...
Älter werden ist die einzige Möglichkeit länger zu leben!
Aber alt werden ist nichts für Feiglinge...