[amaz0ne]

Shane, ich bin sozusagen "kampferprobt" in Sachen Gewicht. lol
Für mich habe ich eine Suppe "erfunden", die garantiert den Hunger vertreibt, lecker schmeckt und die ich immer wieder essen kann, wenn mich ein Heißhunger überfällt:
Ich würfele Kartoffeln, Lauch, Sellerie, schneide Mohrrüben in Scheiben, setze alles mit Gemüsebrühwürfel auf und koche eine Suppe. Dann nehme ich den Pürierstab und "matsche" alles klein.
Endergebnis ist eine wunderbare cremige Suppe, die ich auch nur mit Gemüse koche, oder mit Spargel, oder mit Tomaten. Auch mit Zucchini schmeckt das alles super lecker. Nur: bei Zucchini muss zwingend noch ein Schmelzkäse rein. Himmlisch, jedenfalls für mich.
Mit diesen Notfallhelfern habe ich jetzt 25 kg. abgenommen. Na ja, nicht nur damit...
LG, Helena

Jaaa das ess ich auch gern.
Man kann auch eine Steckrübe mit reinschneiden.
Sehr lecker auch, das habe ich heute gemacht, Zwiebel und Äpfel mit rein, Ingwer raspeln, mit viel Curry, Pfeffer, Salz und ein wenig Chili sowie Kokosmilch abschmecken. Sooo lecker. Wenn man indisch mag, in die Richtung geht das. Mir hilft das nicht nur figurtechnisch. Weil mir immer so kalt ist, habe ich oft das Bedürfnis nach etwas Warmem. Was gibt es da besseres als eine schöne, heiße sämige Suppe?

Und Shane, ich finds klasse, was du machst. Ich hab vor 20 Jahren aufgehört und nie wieder angefangen, es geht. Man muß etwas haben, womit man sich motivieren kann, dabei zu bleiben.Inzwischen ist es schon lange keine Entbehrung mehr für mich.