21.11.2013, 20:47
Hallo Antje,
ja was mach ich, wenn ich großen Frust habe.
Am 1. Tag :Erst weine ich ziemlich heftig und herzlich, dann verkrieche ich mich in die letzte Ecke.
Am 2. Tag : versuche ich mich mit lieben Menschen zu umgeben, die mich trösten
Am 3. Tag: Ich kriege eine riesen Zorn auf die Umstände, die mir den Frust verursachen
Am 4. Tag.: Ich grabe meinen Garten um (statt in den Wald zu gehen um zu schreien)
Am 5. Tag bin ich kaputt, das kann dann mehrere Tage andauern
Einige Tage - Wochen später - ich schalte mein Gehirn ein und fange an zu versuchen, die Umstände zu ändern.
Das ganze kann sich in mehreren Zyklen wiederholen .
Ich habe zumindest schon mehrere Zyklen hinter mir - aber ich reife daran.
So wird Frust für mich ein riesen Motivator.
Liebe Grüße Urmel
ja was mach ich, wenn ich großen Frust habe.
Am 1. Tag :Erst weine ich ziemlich heftig und herzlich, dann verkrieche ich mich in die letzte Ecke.
Am 2. Tag : versuche ich mich mit lieben Menschen zu umgeben, die mich trösten
Am 3. Tag: Ich kriege eine riesen Zorn auf die Umstände, die mir den Frust verursachen
Am 4. Tag.: Ich grabe meinen Garten um (statt in den Wald zu gehen um zu schreien)
Am 5. Tag bin ich kaputt, das kann dann mehrere Tage andauern
Einige Tage - Wochen später - ich schalte mein Gehirn ein und fange an zu versuchen, die Umstände zu ändern.
Das ganze kann sich in mehreren Zyklen wiederholen .
Ich habe zumindest schon mehrere Zyklen hinter mir - aber ich reife daran.
So wird Frust für mich ein riesen Motivator.
Liebe Grüße Urmel
Mitglied bei => Onlyme-Aktion.org
Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)