Noch heute sind 6Std. Schlaf der Hit für mich. Spätestens ab 11-12Uhr morgens beginnt mich eine Müdigkeit zu überfallen,die teilweise in Erschöpfungs Zustände endet. Da ist dann hinlegen angesagt,was mir meist auch möglich ist-aber schlafen kann ich trotzdem nicht. Oft hilft es auch etwas,aber ein Spaziergang bringt mehr,wenn die Beine+Füße mitspielen.
... auch du bist ein Teil des Wasser`s - das jeder Fisch zum schwimmen braucht...