[Borri]

Hallo zusammen,

bei Borreliose sollte man Stress so gut wie möglich vermeiden.
Logisch und verständlich ist das, aber leider wohl ( zumindest für mich) alles andere als einfach umzusetzen. Vor allem aber für die Betroffenen, die arbeiten gehn gehört er nunmal leider mehr oder weniger dazu.


Obwohl ich ( noch) nicht arbeite, grade mitten in der Antibiose stecke hab ich oft Stress. Ich versuch ihn so gut wie möglich abzuschalten, aber mein Gedankenkarussell: was möchte ich noch erreichen, was muss ich noch alles erledigen, was wäre wenn, etc macht mir das alles unmöglich.

Ich hasse es, würde alles dafür tun um einfach abschalten zu können und meinen Körper zu schonen, schaff es aber nicht. Gestern zb ließ mich das Gedankenkarussell nachts kaum schlafen und schwupps, waren meine Symptome wieder stärker als sonst, ich total schlapp. So versuche ich alles was ich tun kann um mein Immunsystem zu unterstützen: gesunde, basische Ernährung, Entgiften, wenigst möglich Chemie zu mir nehmen usw, aber den emotionalen Stress kann ich einfach nicht abschalten :(

Daher meine Fragen:

Wie geht ihr aufgrund eurer Krankheit mit Stress um?

Habt ihr Wege gefunden, ihn so weit wir möglich abzuschalten?

Wenn ja, wie?

Habt ihr bestimmte Auszeiten am Tag dir ihr euch bewusst nehmt?

Bemerkt ihr wieder stärkere Symptome/ Schübe wenn Stress auftritt?

Oder gibt es Leute unter euch, die sagen können: eig führe ich ( wieder) ein ganz normales Leben wie jeder andere auch und komme soweit klar damit?

LG Borri