02.04.2014, 22:47
Hallo Sunny,
vielleicht hast Du recht. Das hängt davon ab, welche Werte man erreichen "will".
Ich erreiche problemlos 20 ng/ml - aber natürlich nur im August/September. Dafür brauche ich keinen Sonnenbrand. Diesen Wert kann man aus meiner Erfahrung ohne Tabletten und völlig ungefährlich erreichen.
Wenn man wirklich 50 ng/ml erreichen "will" - dann sind Tabletten wahrscheinlich noch ungefährlicher als ein permanenter Sonnenbrand... Ob das überhaupt Sinn macht, ist aber umstritten. Es wäre das erste Vitamin (obwohl es eigentlich ein Hormon ist), was bei unnatürlich hohen Dosen keine negativen Wirkungen hat. Bei allen anderen Vitaminen ist man ja mit den Empfehlungen deutlich zurückgerudert.
lg moritz
vielleicht hast Du recht. Das hängt davon ab, welche Werte man erreichen "will".
Ich erreiche problemlos 20 ng/ml - aber natürlich nur im August/September. Dafür brauche ich keinen Sonnenbrand. Diesen Wert kann man aus meiner Erfahrung ohne Tabletten und völlig ungefährlich erreichen.
Wenn man wirklich 50 ng/ml erreichen "will" - dann sind Tabletten wahrscheinlich noch ungefährlicher als ein permanenter Sonnenbrand... Ob das überhaupt Sinn macht, ist aber umstritten. Es wäre das erste Vitamin (obwohl es eigentlich ein Hormon ist), was bei unnatürlich hohen Dosen keine negativen Wirkungen hat. Bei allen anderen Vitaminen ist man ja mit den Empfehlungen deutlich zurückgerudert.
lg moritz