01.05.2014, 18:51
Hi liebe Johanna,
dann drücke ich dir ganz fest die Daumen!!!
Hat dir die Ärztin die NEMS verschrieben oder nimmst du sie auf eigene Faust?
Vitamin C nehme ich jetzt gepuffert (1 g Ascorbinsäure + 0,48 g Natriumbikarbonat => Natriumascorbat im Wasser), nachdem ich mit der reinen Ascorbinsäure Magenschmerzen bekommen habe. Das Natriumascorbat vertrage ich dagegen sehr gut. Ich nehme jetzt ca. 500 mg VitC (+ 1 Tab. Bullrich Vital = 850 mg Natriumbikarbonat) bei einer Mahlzeit und ein Mal dazu am Nachmittag. Regelmäßige verteilte Einnahme über den Tag gewährleistet einen gleichbleibenden Blutspiegel, da VitC eine Halbwertzeit von nur 3 Stunden hat (idealerweise sollte man sie also alle 3 Std einnehmen).
dann drücke ich dir ganz fest die Daumen!!!
Hat dir die Ärztin die NEMS verschrieben oder nimmst du sie auf eigene Faust?
Vitamin C nehme ich jetzt gepuffert (1 g Ascorbinsäure + 0,48 g Natriumbikarbonat => Natriumascorbat im Wasser), nachdem ich mit der reinen Ascorbinsäure Magenschmerzen bekommen habe. Das Natriumascorbat vertrage ich dagegen sehr gut. Ich nehme jetzt ca. 500 mg VitC (+ 1 Tab. Bullrich Vital = 850 mg Natriumbikarbonat) bei einer Mahlzeit und ein Mal dazu am Nachmittag. Regelmäßige verteilte Einnahme über den Tag gewährleistet einen gleichbleibenden Blutspiegel, da VitC eine Halbwertzeit von nur 3 Stunden hat (idealerweise sollte man sie also alle 3 Std einnehmen).
Gute Besserung und liebe Grüsse
Sunflower
Lyme-Borreliose seit 2008