Hmmm... Das könnte begründen, warum mir mein Bauchgefühl seit Jahren davon abrät in die Sauna zu gehen. Ich bin hinterher und den nächsten Tag immer völlig alle, eher krank als fit.
Letzten Samstag war ich sehr erschöpft und dachte - angestoßen durch dies "Pro-Hitze-Beiträge" in diesem Forum - ich mach mal ein schönes warmes Bad und lege mich hinterher ins Bett.
Aber ich war dann nur noch erschöpfter. Duschen und eingemummelt ins Bett geht besser.
Bettwärme an sich tut mir gut. Schlafen mit offenem Fenster wird gerade wieder schwierig. Wird wieder zu kalt.
Ich muss auch immer schauen, dass ich warme Hände und Füße habe, sonst gehts mir sofort auf die Nebenhöhlen.
Letzten Samstag war ich sehr erschöpft und dachte - angestoßen durch dies "Pro-Hitze-Beiträge" in diesem Forum - ich mach mal ein schönes warmes Bad und lege mich hinterher ins Bett.
Aber ich war dann nur noch erschöpfter. Duschen und eingemummelt ins Bett geht besser.
Bettwärme an sich tut mir gut. Schlafen mit offenem Fenster wird gerade wieder schwierig. Wird wieder zu kalt.
Ich muss auch immer schauen, dass ich warme Hände und Füße habe, sonst gehts mir sofort auf die Nebenhöhlen.