Ich würde jetzt gerne nochmal auf die Paleo-Diät zurückkommen.
Ich fürchte, es ist extrem schwierig, sie in aller Konsequenz umzusetzen, denn es ist mit hohem Kostenfaktor und auch Zeitfaktor verbunden und auch innerhalb der Diät kann man Fehler machen.
Das Problem ist eben auch bei längerer Erkrankung, dass ganz andere Mengen an wertvollen Nährstoffen gebraucht werden, von daher macht es schon Sinn auf die Ernährung zu achten und sich nicht mit leeren Kohlenhydraten, alla Gummibärchen und co. aufzuhalten.
Dass man damit eine aktive Borreliose ausheilt, wäre zwar wünschenswert aber ist nicht wirklich realistisch. Ich denke, man kann aber unterstützend auf einen Heilungsprozess einwirken. Solange der Pathomechanismus der Borrelien unter Einwirkung von Antibiotika nicht befriedigend aufgeklärt ist, ist es eben auch fraglich warum die 10. Antibiotikarunde überhaupt nötig ist.
Wir alle sind sicherlich bestrebt, so wenig wie möglich dieser Antibiotika oder sonstiger Arzneimittel zu nehmen. Wenn man es schafft, durch vernünftige Lebensweise, die man für sich selber versuchen kann rauszufinden, über die Runden zu kommen , ist das doch schon ein gutes Ziel.
Viel wäre schon getan, wenn überhaupt regelmäßig gegessen wird, sich Zeit genommen wird fürs essen und wenn man auf Produkte mit Zusatzstoffen wie modifizierte Fette, Stärken, Aromen, raffinierten Zucker und Konservierungsstoffe verzichtet. Das bekommt man mit der Paleo-Diät dann auch sicherlich hin - geht aber auch anders.
Für mich persönlich ist es wichtig, die Sachen zu verwenden, die ich persönlich vertrage, ich verzichte fast komplett auf Schweinefleisch und Fleisch ist Mangelware bei mir geworden. Gegrilltes Gemüse ist sehr lecker und mir mittlerweile viel lieber. Da zwischen meinem Leben als Steinzeitmensch und heute ca. 20 000 Jahre zurückliegen vertrage ich Milch, Eier und auch Getreide und genieße das auch. Ich habe zumindest den Eindruck dass ich mit selbstgebackenenm Brot aus Roggen und Dinkelvollkornmehl, ohne Zusatzenzyme, ganz gut fahre. Dafür verwende ich derzeit noch Rechtsregulat.
Insgesamt sind die Entzündungen in den kleinen Gelenken die letzte Zeit besser geworden und auch das CFS.
Liebe Grüße Urmel
Ich fürchte, es ist extrem schwierig, sie in aller Konsequenz umzusetzen, denn es ist mit hohem Kostenfaktor und auch Zeitfaktor verbunden und auch innerhalb der Diät kann man Fehler machen.
Das Problem ist eben auch bei längerer Erkrankung, dass ganz andere Mengen an wertvollen Nährstoffen gebraucht werden, von daher macht es schon Sinn auf die Ernährung zu achten und sich nicht mit leeren Kohlenhydraten, alla Gummibärchen und co. aufzuhalten.
Dass man damit eine aktive Borreliose ausheilt, wäre zwar wünschenswert aber ist nicht wirklich realistisch. Ich denke, man kann aber unterstützend auf einen Heilungsprozess einwirken. Solange der Pathomechanismus der Borrelien unter Einwirkung von Antibiotika nicht befriedigend aufgeklärt ist, ist es eben auch fraglich warum die 10. Antibiotikarunde überhaupt nötig ist.
Wir alle sind sicherlich bestrebt, so wenig wie möglich dieser Antibiotika oder sonstiger Arzneimittel zu nehmen. Wenn man es schafft, durch vernünftige Lebensweise, die man für sich selber versuchen kann rauszufinden, über die Runden zu kommen , ist das doch schon ein gutes Ziel.
Viel wäre schon getan, wenn überhaupt regelmäßig gegessen wird, sich Zeit genommen wird fürs essen und wenn man auf Produkte mit Zusatzstoffen wie modifizierte Fette, Stärken, Aromen, raffinierten Zucker und Konservierungsstoffe verzichtet. Das bekommt man mit der Paleo-Diät dann auch sicherlich hin - geht aber auch anders.
Für mich persönlich ist es wichtig, die Sachen zu verwenden, die ich persönlich vertrage, ich verzichte fast komplett auf Schweinefleisch und Fleisch ist Mangelware bei mir geworden. Gegrilltes Gemüse ist sehr lecker und mir mittlerweile viel lieber. Da zwischen meinem Leben als Steinzeitmensch und heute ca. 20 000 Jahre zurückliegen vertrage ich Milch, Eier und auch Getreide und genieße das auch. Ich habe zumindest den Eindruck dass ich mit selbstgebackenenm Brot aus Roggen und Dinkelvollkornmehl, ohne Zusatzenzyme, ganz gut fahre. Dafür verwende ich derzeit noch Rechtsregulat.
Insgesamt sind die Entzündungen in den kleinen Gelenken die letzte Zeit besser geworden und auch das CFS.
Liebe Grüße Urmel
Mitglied bei => Onlyme-Aktion.org
Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)