[Prinzessin13]

Ich glaube die Ernährungsumstellung ist nicht nur wichtig,sondern der Schlüssel zum Erfolg.
Ich lasse Milch,Gluten,Schwein weg. 2 x die Woche gibts Fisch,1x Huhn, kaum Kohlehydrate. Eier sehr wohl.und ich nehme Whey Protein mit Leinöl,Kokosöl,Olivenöl etc.
Damit bin ich symptomfrei. Wobei ich auch ständig Probiotika und Vitamine u Mineralstoffe nehme. Außerdem Antioxidantien,u grüne Smothies. Sonst gibts einfach tgl Glutenfreie Haferflocken mit Obst. U viel viel Gemüse.