[sonneya]

Ich nehme so ca. 6g VC aufwärts pro Tag. Vor Borre hätte ich diese Menge nicht vertragen, weshalb ich mir vorstelle, dass mein Körper das jetzt auch benutzt und gebrauchen kann, wobei sicherlich nicht alles davon im Blut ankommt. Trotzdem günstiger als eine Infusion.

Für die Verträglichkeit helfen mir schon diese Presslinge mit verzögerter Wirkstofffreisetzung (sustained release), teilweise auch säuregepuffert u. mit Bioflavonoiden. Vitamin C kann der Körper nicht speichern, daher immer über den Tag verteilt nehmen.

Was mir letztens aus Versehen passiert ist: Hab meine morgendlichen 3g eingeworfen und erst danach auf der neu gekauften Tüte gesehen, dass sie unretardiert waren. Also 3g auf einen Rutsch. Hatte mir schon innerlich einen Plan gemacht, wie ich mich den Rest des Tages immer in der Nähe einer Toilette aufhalten kann . Aber was ist passiert: nix, hab mich ziemlich fit gefühlt. Zeigt mir eigentlich nur, dass auch da noch was geht.

Liposomales VC finde ich spannend, aber es hat auch seinen Preis. Bin auch nicht so eine Elster, die einen Ultraschallreiniger besitzt :-).

Aspirin klaut übrigens dem Körper Vitamin C, deshalb ist es häufig gleich mit zugesetzt. Also keinesfalls ein Wirkverstärker, sondern Medikament mit den entsprechenden Indikationen.