17.12.2014, 21:38
Ich bin auf der Suche nach etwas das meine Muskulatur geschmeidiger und weniger steif werden lasst.
Ich nehme aktuell folgendes ein
Morgens 200 doxy, serrapeptase, karde Tinktur
Mittags Karde
Abends 75 diclo, serrapeptase, karde
Zusätzlich über den Tag verteilt Kräutertee zur entgiftung
Meine Gelenkschmerzen sind so aktuell relativ gut. Aber die Muskulatur vor allem der wade ist steif lässt sich nur schwer dehnen und auch die sehnen knacken und schmerzen bei falschen Bewegungen. Hat irgend jemand da einen guten Tipp?
Ab und an nehme ich Magnesium traue mich aber nicht da ich die bo nicht unterstützen will
Ich nehme aktuell folgendes ein
Morgens 200 doxy, serrapeptase, karde Tinktur
Mittags Karde
Abends 75 diclo, serrapeptase, karde
Zusätzlich über den Tag verteilt Kräutertee zur entgiftung
Meine Gelenkschmerzen sind so aktuell relativ gut. Aber die Muskulatur vor allem der wade ist steif lässt sich nur schwer dehnen und auch die sehnen knacken und schmerzen bei falschen Bewegungen. Hat irgend jemand da einen guten Tipp?
Ab und an nehme ich Magnesium traue mich aber nicht da ich die bo nicht unterstützen will