25.01.2015, 13:31
Hallo Katie :)
Wie kann ich dich motivieren
Ich habe das Buch auch schon seit einigen Wochen und natürlich die 4 Phasen-Lebensmittel-Liste als Richtlinie. 100% kann ich mich (noch) nicht daran halten, glaube aber, dass gerade für die erste Zeit, wichtig wäre, sich wirklich konsequentest daran zu orientieren.
Basisch ernähre ich mich schon seit 3,5 Jahren, da bin ich über Nacht Vegetarier geworden und eigentlich müsste ich auch die Disziplin haben, diese Diät durchzuhalten.
Aber, ich bin seit einigen Wochen wieder mitten im "echten Leben" mit Familie, Arbeit und Sport eh schon sehr ausgelastet. Und ja der Schweinehund
Allerdings hat mich diese Woche wieder ein schwerer Nebenhöhleninfekt zurückgeworfen und ich glaube ich kann/soll noch mehr für mein Immunsystem tun.
Also mehr das "Grundübel" beseitigen bzw. abschwächen, als ständig mit AB's jeden Infekt niederzukämpfen.
Deswegen die Überlegung mal die Diät voll durchzuziehen, dazu meine chinesischen Kräuter, ein paar Nutramedix Präparate und Vit. C&B,D supplementieren, ob sich das positiv auf mein Immunsystem auswirkt.
Wie kann ich dich motivieren
Ich habe das Buch auch schon seit einigen Wochen und natürlich die 4 Phasen-Lebensmittel-Liste als Richtlinie. 100% kann ich mich (noch) nicht daran halten, glaube aber, dass gerade für die erste Zeit, wichtig wäre, sich wirklich konsequentest daran zu orientieren.
Basisch ernähre ich mich schon seit 3,5 Jahren, da bin ich über Nacht Vegetarier geworden und eigentlich müsste ich auch die Disziplin haben, diese Diät durchzuhalten.
Aber, ich bin seit einigen Wochen wieder mitten im "echten Leben" mit Familie, Arbeit und Sport eh schon sehr ausgelastet. Und ja der Schweinehund
Allerdings hat mich diese Woche wieder ein schwerer Nebenhöhleninfekt zurückgeworfen und ich glaube ich kann/soll noch mehr für mein Immunsystem tun.
Also mehr das "Grundübel" beseitigen bzw. abschwächen, als ständig mit AB's jeden Infekt niederzukämpfen.
Deswegen die Überlegung mal die Diät voll durchzuziehen, dazu meine chinesischen Kräuter, ein paar Nutramedix Präparate und Vit. C&B,D supplementieren, ob sich das positiv auf mein Immunsystem auswirkt.
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cya Doris