25.01.2015, 20:28
Hallo Helleri,
ich schließe mich Leonie voll an, vor allem, mache dich jetzt nicht unnötig heiß, da würdest du voll in deiner Streßspirale bleiben.
Unabhängig von Borr. aktiv oder nicht scheint mir, daß du sicher noch psychische, also reaktiv-depressive Symptome hast.
Das bedeutet nicht, daß du psychisch erkrankt bist, sondern daß du eine Phase durchlebst, die dir übern Kopf wächst und zu betont sorgenvollen Gedanken führt und auch zu deinen geschilderten Symptomen.
Mit ev. alter aufgeflackerter Borr. oder Reinfektion weißt du umzugehen, also ein realistisches Bild (LTT, bekannte Symptome, Veränderungen der Symptome mit dir bereits vertraueten alternativen Mitteln usw.) davon machen und ggf. ein Drehbuch schreiben "Was tun, wenn wieder Borr.".
Außerdem versuchen, aus der Gedankenmühle rauszukommen, ev. mal ein zwei Tage -Lorazepam- o.ä. einsetzen um zur Ruhe zu kommen.
Dann die psychische Situation gelassen betrachten:
Früh zeitig wach und sofort Gedankenmühle - spricht für depr. Ängstlichkeit
Beklemmung, Enge, Herzklopfen bei gesundem Herz, zugeschnürte Kehle, Unruhe - spricht ebenfalls für psych. Ursache, weil die unklare Situation Körper und Seele schlaucht, und zwar sehr
Erschöpfung - in dieser Situation eigentlich zwangsläufig, Streß geht über die Kräfte
Appetitlosigkeit - kann psych. sein, da du auf deine negativen Probleme konzentriert bist und dadurch Freude am Essen gerade nicht angesagt ist
Schmerzen in Nacken und Kiefer können von der verständlichen körperlichen Anspannung kommen, wenn man überfordert ist und durchhalten will, verbissen alles schaffen, was eigentlich zu viel ist und mit aufrechtem, aber verspanntem Kopf beweisen wollen, daß man durchhält, mal bildlich gesprochen.
Schwindel und Tinnitus, können durch Sauerstoffmangel infolge Nackenverspannung kommen, wird u.a. mit Sauerstoffschnuffel, Massage und Quellgasinjektion zum Weichmachen behandelt.
Ein deutliches Symptom psychischer Überforderung wäre eine gewisse Antriebs- oder Lustlosigkeit, auch Entscheidungslosigkeit in alltäglichen Dingen (koch ich mir was oder laß ich das und esse nur`n Joghurt, der eh da ist ...), ev. verbunden mit schneller Erschöpfung oder Ermüdung.
Das also meine Gedanken zu deiner Symptomatik, ganz abgesehen, ob es wieder Borr. ist.
Ich bin auch keine Freundin, erstmal alles psychisch abzutun, wenn Borr. im Spiel sein kann. Da muß man schon aufmerksam sein.
Dein Sammelsurium an Symptomen kommt mir nur seeehr bekannt vor , wenn ich Phasen hatte, wo der Alltag überm Kopf zusammenschlug und jeden Sonntagabend der Groll auf das ständige 5-Tage-Rennen der neuen Woche aufkam. Das hieß dann zu Recht bei mir Burn out, und man kann Läuse und Flöhe haben, auch daran denken.
Sei lieb gegrüßt von der Oolong.
ich schließe mich Leonie voll an, vor allem, mache dich jetzt nicht unnötig heiß, da würdest du voll in deiner Streßspirale bleiben.
Unabhängig von Borr. aktiv oder nicht scheint mir, daß du sicher noch psychische, also reaktiv-depressive Symptome hast.
Das bedeutet nicht, daß du psychisch erkrankt bist, sondern daß du eine Phase durchlebst, die dir übern Kopf wächst und zu betont sorgenvollen Gedanken führt und auch zu deinen geschilderten Symptomen.
Mit ev. alter aufgeflackerter Borr. oder Reinfektion weißt du umzugehen, also ein realistisches Bild (LTT, bekannte Symptome, Veränderungen der Symptome mit dir bereits vertraueten alternativen Mitteln usw.) davon machen und ggf. ein Drehbuch schreiben "Was tun, wenn wieder Borr.".
Außerdem versuchen, aus der Gedankenmühle rauszukommen, ev. mal ein zwei Tage -Lorazepam- o.ä. einsetzen um zur Ruhe zu kommen.
Dann die psychische Situation gelassen betrachten:
Früh zeitig wach und sofort Gedankenmühle - spricht für depr. Ängstlichkeit
Beklemmung, Enge, Herzklopfen bei gesundem Herz, zugeschnürte Kehle, Unruhe - spricht ebenfalls für psych. Ursache, weil die unklare Situation Körper und Seele schlaucht, und zwar sehr
Erschöpfung - in dieser Situation eigentlich zwangsläufig, Streß geht über die Kräfte
Appetitlosigkeit - kann psych. sein, da du auf deine negativen Probleme konzentriert bist und dadurch Freude am Essen gerade nicht angesagt ist
Schmerzen in Nacken und Kiefer können von der verständlichen körperlichen Anspannung kommen, wenn man überfordert ist und durchhalten will, verbissen alles schaffen, was eigentlich zu viel ist und mit aufrechtem, aber verspanntem Kopf beweisen wollen, daß man durchhält, mal bildlich gesprochen.
Schwindel und Tinnitus, können durch Sauerstoffmangel infolge Nackenverspannung kommen, wird u.a. mit Sauerstoffschnuffel, Massage und Quellgasinjektion zum Weichmachen behandelt.
Ein deutliches Symptom psychischer Überforderung wäre eine gewisse Antriebs- oder Lustlosigkeit, auch Entscheidungslosigkeit in alltäglichen Dingen (koch ich mir was oder laß ich das und esse nur`n Joghurt, der eh da ist ...), ev. verbunden mit schneller Erschöpfung oder Ermüdung.
Das also meine Gedanken zu deiner Symptomatik, ganz abgesehen, ob es wieder Borr. ist.
Ich bin auch keine Freundin, erstmal alles psychisch abzutun, wenn Borr. im Spiel sein kann. Da muß man schon aufmerksam sein.
Dein Sammelsurium an Symptomen kommt mir nur seeehr bekannt vor , wenn ich Phasen hatte, wo der Alltag überm Kopf zusammenschlug und jeden Sonntagabend der Groll auf das ständige 5-Tage-Rennen der neuen Woche aufkam. Das hieß dann zu Recht bei mir Burn out, und man kann Läuse und Flöhe haben, auch daran denken.
Sei lieb gegrüßt von der Oolong.
Geduld und Gelassenheit des Gemüts tragen mehr zur Heilung unserer Krankheit bei,
als alle Kunst der Medizin.
Wolfgang Amadeus Mozart