Ich bekam's von einem Internisten auf Rezept bei einem Wert von 18ng/ml.
Das ist aber die Ausnahme gewesen.
Für gewöhnlich hört man sich entweder den Spruch an: "Gehen Sie mal jeden Tag 10 Minuten in die Sonne" (auch im Spätherbst) oder "in Deutschland haben so viele Menschen D3-Mangel, das ist normal".
Mit Vigantolöl habe ich den Spiegel übrigens auch mit hohen Dosen nicht höher als 27ng/ml bekommen, erst mit Kapseln aus Holland ging's.
Und was die Spätschäden angeht: Sind vorhanden. Als das D3 nicht mehr vorhanden war massive Knochenschmerzen (der HA: das ist psychosomatisch, der Orthopäde: das ist LWS, (was schon lange vorher da war und die Schmerzen ganz andere)). Die Ärzte haben weder zugehört noch was unternommen. Auch 5 Jahre später habe ich noch Osteomalazie in den Füssen/Sprunggelenken.
VG
Das ist aber die Ausnahme gewesen.
Für gewöhnlich hört man sich entweder den Spruch an: "Gehen Sie mal jeden Tag 10 Minuten in die Sonne" (auch im Spätherbst) oder "in Deutschland haben so viele Menschen D3-Mangel, das ist normal".
Mit Vigantolöl habe ich den Spiegel übrigens auch mit hohen Dosen nicht höher als 27ng/ml bekommen, erst mit Kapseln aus Holland ging's.
Und was die Spätschäden angeht: Sind vorhanden. Als das D3 nicht mehr vorhanden war massive Knochenschmerzen (der HA: das ist psychosomatisch, der Orthopäde: das ist LWS, (was schon lange vorher da war und die Schmerzen ganz andere)). Die Ärzte haben weder zugehört noch was unternommen. Auch 5 Jahre später habe ich noch Osteomalazie in den Füssen/Sprunggelenken.
VG