[Luddi]

Hallo,

das tut mir leid für dich! Ich kann es gut nachfühlen, denn bei mir war es am Anfang auch so und ging dann aber mit der Zeit weg.

Schlafstörungen sind durchaus normal bei Borreliose. Das Schwierige daran ist, dass es ein Teufelskreis ist. Hat man erstmal Sorge, dass man nicht mehr schlafen kann, dann kann man schon aus Sorge nicht schlafen. Ich kann dir nur sagen, dass es definitv besser wird. Du wirst sehen, dass die AB Behandlung dir hilft die Infektion zu bekämpfen und dann verschwindet auch die Schlafstörung. Ich persönlich mache folgendes:

1. ich nehme jeden Abend Baldrian forte (hilft tatsächlich, hätte ich nicht gedacht)
2. wenn ich mal aufwache, denke ich immer an was Schönes. (Ich stelle mir z.B. vor wie mein Traumhaus aussehen würde, wenn ich Milliardär wäre. Ich mache dann einen richtigen Detailplan im Kopf, wo welche Zimmer sind etc..... das sind dann so viele Details, dass ich dabei wieder einschlafe
3. wenn es gar nicht mehr geht (kommt ca. 2 x Jahr vor), dann nehme ich am nächsten Abend 2-3 Tropfen (völlige Unterdosierung) Trimipramin. Da bin ich dann richtig weg. Und in den folgenden Nächten schlafe ich super auch ohne Tropfen.
4. ich denke auch oft: der Körper holt sich irgendwann schon von alleine, das was er an Schlaf braucht. Also brauche ich mich nicht darum kümmern oder sorgen. Es ist auf dieser Welt noch nie ein Mensch EWIG wach geblieben... (das eigentliche Problem der Menschheit ist eher das Gegenteil ;-) )

ich weiss, dass es nicht immer leicht ist, wenn man Stress hat (und Krankheit stresst auch) und dann nachts sich im Bett wälzt positiv zu denken, aber einen Versuch ist es wert.

Alles Liebe für dich

luddi