Hallo Hanna,
ich habe rausgekriegt, dass ich wohl durch die chronsichen Entzündungen "histaminüberschüssig" geworden bin.
Je nachdem, was ich abends noch drauf esse stehe ich auch nachts aufrecht im Bett.
Auch Geschmacksverstärker spielen da wohl eine Rolle.
Kopfschmerzen kommen häufig dazu.
Ich nehme dann immer Fenistil-Tropfen, die mich allerdings je nach Dosis richtig müde machen.
Dann sprach ich mit einem Borreliose-Patienten, der mir gleiches erzählte. Er kann nach Fenistil schlafen wie ein Murmeltier, sonst richtig schlecht.
Eine andere Bekannte mit LB benutzt es jetzt auch dafür.
In Amerika gibt es ein Schlafmittel mit dem gleichen Wirkstoff.
Fenistil ist immer noch eines der stärksten Antihistaminika auf dem Markt, eben mit der unangenehmen Nebenwirkung, dass es sehr müde macht, da hirngängig.
Zur Zeit provoziere ich ja Reaktionen meines Immunsystems und die Schlaflosigkeit
tritt mal wieder stärker auf.
Da die Tropfen eigentlich recht harmlos sind (bis auf die Müdigkeit), könntest du das mal versuchen. Nur bitte den Hinweis im Waschzettel beachten und nicht in Verbindung mit Antidepressiva einnehmen, sonst droht ein Serotonin-Syndrom.
Auch Interessant: Mein Blutdruck steigt durch histaminhaltige Lebensmittel, den krieg ich wieder runter durch Fenistileinnahme.
Ansonsten komme ich mit Mantras schon mal gut über die Runden.
Ich denke unermüdlich den Satz "ich denke an nichts, ich denke an nichts......."
Kann man üben, dann klappt es und ich schlafe wieder ein.
Nachts laufen mir immer solche "Gespenster" über die Bettdecke. Kleinste Problemchen wachsen dann auf Elefantengröße an.
Aber so habe ich Zeiten extremer Schlaflosigkeit überwunden. Mir reichten früher schon 30 Minuten, danach war ich wieder für Stunden wach. Meine Familie konnte so gar nix damit anfangen, dass ich nach einer durchwachten Nacht sogar nach dem Frühstück mit 2 Tassen Kaffee wieder einschlief.
In Zeiten, wo ich fast keine Symptome mehr habe schlafe ich wieder wie ein Bär im
Winter.
Versuch macht kluch!
LG
Schima
ich habe rausgekriegt, dass ich wohl durch die chronsichen Entzündungen "histaminüberschüssig" geworden bin.
Je nachdem, was ich abends noch drauf esse stehe ich auch nachts aufrecht im Bett.
Auch Geschmacksverstärker spielen da wohl eine Rolle.
Kopfschmerzen kommen häufig dazu.
Ich nehme dann immer Fenistil-Tropfen, die mich allerdings je nach Dosis richtig müde machen.
Dann sprach ich mit einem Borreliose-Patienten, der mir gleiches erzählte. Er kann nach Fenistil schlafen wie ein Murmeltier, sonst richtig schlecht.
Eine andere Bekannte mit LB benutzt es jetzt auch dafür.
In Amerika gibt es ein Schlafmittel mit dem gleichen Wirkstoff.
Fenistil ist immer noch eines der stärksten Antihistaminika auf dem Markt, eben mit der unangenehmen Nebenwirkung, dass es sehr müde macht, da hirngängig.
Zur Zeit provoziere ich ja Reaktionen meines Immunsystems und die Schlaflosigkeit
tritt mal wieder stärker auf.
Da die Tropfen eigentlich recht harmlos sind (bis auf die Müdigkeit), könntest du das mal versuchen. Nur bitte den Hinweis im Waschzettel beachten und nicht in Verbindung mit Antidepressiva einnehmen, sonst droht ein Serotonin-Syndrom.
Auch Interessant: Mein Blutdruck steigt durch histaminhaltige Lebensmittel, den krieg ich wieder runter durch Fenistileinnahme.
Ansonsten komme ich mit Mantras schon mal gut über die Runden.
Ich denke unermüdlich den Satz "ich denke an nichts, ich denke an nichts......."
Kann man üben, dann klappt es und ich schlafe wieder ein.
Nachts laufen mir immer solche "Gespenster" über die Bettdecke. Kleinste Problemchen wachsen dann auf Elefantengröße an.
Aber so habe ich Zeiten extremer Schlaflosigkeit überwunden. Mir reichten früher schon 30 Minuten, danach war ich wieder für Stunden wach. Meine Familie konnte so gar nix damit anfangen, dass ich nach einer durchwachten Nacht sogar nach dem Frühstück mit 2 Tassen Kaffee wieder einschlief.
In Zeiten, wo ich fast keine Symptome mehr habe schlafe ich wieder wie ein Bär im
Winter.
Versuch macht kluch!
LG
Schima
Laotse sagt: " Wenn du es eilig hast, geh' langsam."