[Filenada]

Ich habe meinen Wert zwar nie bestimmen lassen, aber habe mal im Selbstversuch Vitamin D hochdosiert genommen. Ich habe in 10 Tagen ca 700.000 I.E. genommen. Von den ersten 300.000 I.E. hatte ich eine wirkliche Besserung! Das grippige Gefühl ging zurück und ich hatte viel mehr Energie. Das hat aber leider nicht lange gehalten. Jetzt nehme ich ab und an mal eine Dekristol.

Ich kann nur jedem davon abraten, Vitamin D wie Smarties zu schlucken, ohne einen Mangel zu haben!! Vor allem in diesen Mengen. Damit kann man sich nämlich prima Nierensteine ranzüchten.