11.11.2015, 08:38
Hallo,
Ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen. Viel basische wenig Fleisch etc.
Nun habe ich 2 Fragen an die Ernährungsexperten.
Wie sieht es mit Eiweiß aus? Ich habe da unterschiedliche Meinungen gelesen. Die einen sagen man soll es meiden, ich habe mal gelernt es ist auch wichtig fürs Immunsystem.
Wäre z.B. pflanzliches Eiweiß sinnvoll?
2 . Frage: Was haltet ihr von Milchprodukten? Ganz weglassen? Dann wirds nämlich mit meinem Frühstück kompliziert.
Viele Grüße
Ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen. Viel basische wenig Fleisch etc.
Nun habe ich 2 Fragen an die Ernährungsexperten.
Wie sieht es mit Eiweiß aus? Ich habe da unterschiedliche Meinungen gelesen. Die einen sagen man soll es meiden, ich habe mal gelernt es ist auch wichtig fürs Immunsystem.
Wäre z.B. pflanzliches Eiweiß sinnvoll?
2 . Frage: Was haltet ihr von Milchprodukten? Ganz weglassen? Dann wirds nämlich mit meinem Frühstück kompliziert.
Viele Grüße