10.01.2013, 13:14
Hallo, allerseits,
um die Trinkmenge gibt es auch immer wieder Diskussionen. Von der Regelung - 3 Liter pro Tag - ist man m.E. schon seit längerem abgekommen. Genauso wie von der Regel, das Kaffee nicht zählt. Warum nicht - ist doch auch Flüssigkeit.
Außerdem sollte die Wassermenge in den Nahrungsmittel angerechnet werden.
Daher - mindestens 1,5 Liter
Aber Kopfschmerzen, lieber Stahlkocher, können sehr wohl mit einer zu geringen Menge Flüssigkeit einhergehen. Ich kenne einige, die immer Probleme haben, wenn sie mal wieder zu wenig Flüssigkeit zu sich genommen haben.
Gruß - Rosenfan
um die Trinkmenge gibt es auch immer wieder Diskussionen. Von der Regelung - 3 Liter pro Tag - ist man m.E. schon seit längerem abgekommen. Genauso wie von der Regel, das Kaffee nicht zählt. Warum nicht - ist doch auch Flüssigkeit.
Außerdem sollte die Wassermenge in den Nahrungsmittel angerechnet werden.
Daher - mindestens 1,5 Liter
Aber Kopfschmerzen, lieber Stahlkocher, können sehr wohl mit einer zu geringen Menge Flüssigkeit einhergehen. Ich kenne einige, die immer Probleme haben, wenn sie mal wieder zu wenig Flüssigkeit zu sich genommen haben.
Gruß - Rosenfan
Älter werden ist die einzige Möglichkeit länger zu leben!
Aber alt werden ist nichts für Feiglinge...