[Claire]

Hoffnung, zu Zeit sind sehr viele Grippeviren unterwegs. Die sammelt man sich überall ein. Mit denen muss sich das Immunsystem auch rumschlagen. Und die können auch einen Schub auslösen. Das schiene mir persönlich wahrscheinlicher als Verschlechterungsursache als die paar Minuten auf dem Hometrainer. Selbst wenn Du selbst kaum vor die Tür gehst, kann sie Dir auch jemand ins Haus gebracht haben.
LG
Claire