11.01.2013, 23:00
Ich kann Sport nur empfehlen! Vor allem die zusätzliche Endorphin-Ausschüttung hat mir immer sehr geholfen und sie macht es auch heute noch.
Darüber hinaus, empfiehlt mein Spezi Saunagänge. Anfangs waren diese für mich die Hölle, da ich nach einem Saunagang immer total fertig war, aber dies hat sich mit der Zeit stark verbessert, sodass heute 3-4 Aufgüsse an einem Abend machbar sind.
Darüber hinaus, empfiehlt mein Spezi Saunagänge. Anfangs waren diese für mich die Hölle, da ich nach einem Saunagang immer total fertig war, aber dies hat sich mit der Zeit stark verbessert, sodass heute 3-4 Aufgüsse an einem Abend machbar sind.