14.01.2013, 11:16
Das Thema Sport finde ich sehr schwierig. Offenbar unterscheidet es sich individuell sehr stark, ob man es kann/ sollte.
Unabhängig von den Antibiosen gab es Zeiten, in denen die Borreliose mir einfach keinen Sport erlaubte. Im alten Forum haben einige berichtet, sie haben ihr Sportprogramm auch im Schub und/oder während der Antibiose durchgezogen (mit Zustimmung des Spezis) und davon profitiert. Mein Körper war aber mit Alltag ohne Sport schon überfordert. Jeglicher Versuch, mehr zu tun, wurde leider durch neuerliches Aufflammen der Symptome bestraft (und ich bin kein unsportlicher Mensch).
In guten Phasen habe ich dann immer wieder versucht, wieder mehr zu machen. Aber auch da mußte ich feststellen, daß Sport - nicht sofort, aber verzögert - die Borrelien wieder hochkitzelt.
Erst vor einem halben Jahr konnte ich wieder richtig loslegen (mußte aber Ende letzten Jahres dann wegen eines kleinen Schubes kurzzeitig wieder runterfahren). Da tat mir der Sport dann aber sehr gut.
Unterm Strich kann man scheinbar sagen, es verhält sich mit dem Sport wie mit den AB, nur umgekehrt: Soviel wie möglich, so wenig wie nötig. Aber was möglich ist, variiert von Person zu Person unheimlich. Ich persönlich würde bei der Frage "Sport mit Borreliose, ja, nein, wieviel" nur auf mein Bauchgefühl hören. Bei der Frage, geht es mit den jeweiligen AB kann der Rat des Arztes natürlich wichtig sein.
Unabhängig von den Antibiosen gab es Zeiten, in denen die Borreliose mir einfach keinen Sport erlaubte. Im alten Forum haben einige berichtet, sie haben ihr Sportprogramm auch im Schub und/oder während der Antibiose durchgezogen (mit Zustimmung des Spezis) und davon profitiert. Mein Körper war aber mit Alltag ohne Sport schon überfordert. Jeglicher Versuch, mehr zu tun, wurde leider durch neuerliches Aufflammen der Symptome bestraft (und ich bin kein unsportlicher Mensch).
In guten Phasen habe ich dann immer wieder versucht, wieder mehr zu machen. Aber auch da mußte ich feststellen, daß Sport - nicht sofort, aber verzögert - die Borrelien wieder hochkitzelt.
Erst vor einem halben Jahr konnte ich wieder richtig loslegen (mußte aber Ende letzten Jahres dann wegen eines kleinen Schubes kurzzeitig wieder runterfahren). Da tat mir der Sport dann aber sehr gut.
Unterm Strich kann man scheinbar sagen, es verhält sich mit dem Sport wie mit den AB, nur umgekehrt: Soviel wie möglich, so wenig wie nötig. Aber was möglich ist, variiert von Person zu Person unheimlich. Ich persönlich würde bei der Frage "Sport mit Borreliose, ja, nein, wieviel" nur auf mein Bauchgefühl hören. Bei der Frage, geht es mit den jeweiligen AB kann der Rat des Arztes natürlich wichtig sein.
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