[DerDenis]

Hallo,

ich bin noch nicht so lange hier und mich hats noch nicht so hart getroffen wie andere hier.

Da ich mich für alternative Ernährung interessiere und gerne neue Rezepte probiere, vorallem asiatische (War ja auch schon 2 mal in Indien), möchte ich euch dieses Getränk ans Herz legen.

Probierts einfach mal aus, vielleicht hilfts ein wenig und vielleicht wirds ja eine guttuende Alternative zum Kaffee, für die, die keinen Kaffee mehr trinken können oder wollen.

Es wird in der altindischen Medizin verwendet und wurde mir von einem Freund empfohlen, Hauptbestandteil ist Kurkuma (Gelbwurz) und soll entzündungshemmend und gut fürs Immunsystem sein, außerdem schmeckt es und ist eine nette Alternative zu Chai-Tee oder Kaffee, ohne Koffein selbstverständlich.


Hier das Rezept:

http://www.veggi.es/goldene-milch/


Ich würde mich über Feedback freuen

[ticks for free]

Hallo Denis,

ich habe die goldene Milch schon kennengelernt, als ich noch ohne Borreliose war und zwar auf einem Yoga Fasten-Retreat mit Hamburger Sikhs (von Yogi Bhajan) in Bayern vor 35 Jahren
Tja, und es hat mir geschmeckt!

Danke für den Hinweis. Ich werde es wieder probieren, aber diesmal mit Kokos- oder Reismilch. Kurkuma wird ja immer wieder über den grünen Klee gelobt wegen seiner unendlich vielen guten Eigenschaften von Anti-Alzheimer, Infektionen, chron. Entzündung bis Krebs.

Kurkuma: Wie gesund ist das Gewürz?

[DerDenis]

Ich persönlich kann Hafermilch oder Reismilch mit nem Schluck Kokosmilch (Fett = Geschmacksträger) empfehlen.

Mandelmilch geht auch, aber ich finde das geht durch die Gewürze etwas unter und dafür ists mir bisschen zu teuer, aber vielleicht haben andere Leute andere Erfahrungen gemacht.

[johanna cochius]

Hi Denis, sollte man das jeden Tag trinken für einen Effekt?

LG Jo

[DerDenis]

Hallo,

also seine wohltuende, immunstärkende Wirkung entfaltet es nach dem ersten Becher bei mir.

Obs meinen Gelenken dadurch besser geht... Ein kleines Stückchen eventuell, Ich würde nicht erwarten, dass davon die Schmerzen weg gehen.
Ich trinke es noch nicht so lange und regelmäßig, dass ich sagen kann, wie es mit der entzündungshemmenden WIrkung auf die Gelenke aussieht, vermutlich müsste man es täglich trinken.

Aber es zeigen viele Studien und Berichte, dass Kurkuma deutlich entzündungshemmend ist und viele andere positive Wirkungen hat und von Kurkuma ist ja schließlich viel in diesem Getränk drin.

Fakt ist aufjedenfall, dass die goldene Milch meinen morgendlichen Kaffee abgelöst hat, auf den ich vorher schwerlich verzichten wollte und es mir dadurch besser geht.

[Markus]

Aber es zeigen viele Studien und Berichte, dass Kurkuma deutlich entzündungshemmend ist und viele andere positive Wirkungen hat und von Kurkuma ist ja schließlich viel in diesem Getränk drin.

Ganz wichtig ist auch, dass man den schwarzen Pfeffer in dem Rezept nicht weglässt, da das Piperin darin für die Bioverfügbarkeit des Curcuma von großer Bedeutung ist. Persönlich würde ich nur Bio Gewürze verwenden, da asiatische Gewürze häufig stark mit Pestiziden belastet sind.