[Tobias30]

@markus: das letzte Blutbild vom Arzt hab ich noch also das aktuellste .. ja habe schon gemerkt dass man wirklich selber aktiv werden muss. Aber ich merke und habe akzeptiert, dass es wohl noch dauern wird bis ich wieder fit bin, glaube aber fest dran irgendwann alles im Griff zu haben und mich wieder richtig wohl zu fühle . Das mit dem IMD werd ich ansprechen!

@dieRatte: ja ich werde mein cardio Sport wieder etwas mehr machen, merke schon dass es minimal gut tut, Sauna glaube erst wenn der Körper dran gewöhnt is, die ersten Male schwächt es mich gefühlt extrem ! Hab ich auch scjon 2-3 x probiert Nacht dem moderaten Ausdauer Train. Mich nervt das mit dem arbeiten halt, ihr wisst ja dass man irgendwie abhängig von gutem Verdienst ist :-/ naja ich werde immer mal berichten ??