[Amethyst]

Hallo!

Ich gehe eher unregelmäßig rein, aber ich habe dennoch den Eindruck, dass es etwas bringt. Ich habe jahrelang Gabapentin gegen meine Nervenschmerzen genommen, ab und an auch Ibu 800 gegen die Gelenkschmerzen. Seit Mitte November habe ich keinerlei Schmerzmittel mehr genommen. Zwar bin ich nicht schmerzfrei, aber es ist gut erträglich, das "Grundbrennen" in Armen und Beinen, was früher so stark war, als würde ich in einem Fass mit siedendem Öl sitzen, ist sogar ganz weg.

Zusätzlich wärme ich mich auch noch mit dem elektrischen Heizkissen.

Ich habe ein elektrisches Unterbett.

Habe dadurch diesen Winter mehr Energie und bessere Beweglichkeit.

Das kann ich bestätigen.

Ich stelle mir die Temperatur auf 50 Grad und die Zeit für 50 Minuten ein... bleibe 40 Minuten in der Kabine.

50 Grad und 45 Minuten.

Die Rötungen nach Wärmflasche könnten Borrelien sein, die der Hitze entkommen wollen

Ich habe nach der IR-Sauna-BEnutzung auch diverse stark gerötete Stellen (Unterschenkel, Rücken, wo halt die Strahler einwirken), was ein paar Stunden anhält.

Mein Mann, ebenfalls betroffen, berichtet auch, dass ihm die IR-Sauna gut tut. Zwar hat er am nächsten Tag erst mal mehr Schmerzen (Herxheimer?), aber dann geht es ihm für eine Weile besser.

Liebe Grüße

Annette