[krudan]

Es ist also nicht möglich die Darmflora durch einige Kapsel etc. ausgiebig zu verändern.
Eine als angenehm empfundene Ernährung scheint aber wichtig für das Wohlbefinden, die Funktionsweise des Darms zu sein.

Leider (oder zum Glück?) kann auch eine falsche bzw. einseitige Ernährung eine Zeit lang als angenehm empfunden werden, wenn im Darm eine Dysbiose vorherrscht, die der Gesamtorganismus aber gelernt hat zu kompensieren. Dazu kann noch das Suchtgedächtnis den Verstand korrumpieren, denn anders ist es nicht zu erklären, dass sich Menschen trotz regelmäßgem Junk-Konsums in ihrer Haut noch wohl fühlen...

Wichtig ist vielmehr, finde ich, dass man sich erst mal frei von Süchten und exogenen Substanzen (Genussgiften) zur Suchtbefriedigung macht. Dazu regelmäßig fastet, um ein authentisches Genussempfinden und den gesunden Appetit auf die Vitalstoffgeber zu regenerieren, welche am meisten stärken und nützen - so wie die (unschuldigen) Tiere in ihrer natürlichen Umgebung auch instinktiv das Richtige fressen. Interessant finde ich hierbei auch den Zusammenhang zw. Glutamin/säure, den "Darmepithelzellen/Enterozyten/Darmschleimhaut und damit dem Immunsystem" und dem Geschmackssinn für Umami. Der aber durch künstlich zugeführte Geschmacksverstärker, wie z.B. Natriumglutamat überreizt und manipuliert werden kann...

Denn erst ein authentisches Genussempfinden sowie dem zuträglicher Lebenswandel korrelieren mit einer gesunden Darmflora und einer intakten Immunkompetenz. Was natürlichentsprechend  irritierend ist, wenn man über einen Infekt temporär geschmacks- und geruchsblind wird...

Vergleiche: https://www.spektrum.de/news/ueberall-im...en/1351478

An Probiotika würde ich dem Körper möglichst ein breites Spektrum an Stämmen anbieten (das jedoch zwingend ohne potentiell irritierende Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Aromen, Bindemittel, Konservierungsstoffe etc.), er wird sich daraus die geeignetesten auswählen und eine Eubiose im Rahmen des dauerhaft aufgenommen Nahrungsangebots bilden/etablieren. Ebenso verhält es sich ja mit den Vitalstoffen in einer ausgewogenen genetisch vorteilhaften Ernährung.