[Dranbleiben]

Hi Micci..

Bei mir war das mit dem Kälteempfinden ganz ähnlich. Es ist immer schlimmer geworden. Genaugenommen ist bei mir die Borreliose überhaupt erst richtig in Fahr gekommen, weil ich im November in einen See gefallen bin und über eine Stunde gebraucht habe um ins Warme zu kommen. Danach konnte ich für ein paar Monate nicht mehr ordentlich gehen. Wenn ich damals schon die Übungen gemacht hätte, wäre das bestimmt nicht geschehen. Im Wim Hofs Buch steht, dass wir in unserer Gesellschaft süchtig sind nach wohlfühltemperaturen. Wir trainieren uns das frieren an. Das ist sicherliche ein Faktor der es einen auch immer weitertreiben lässt mit der Wärme. Zum anderen trainiert man sich vielleicht auch das braune Fettgewebe ab in dem die Mitochondien sitzen die unsere Körpertemperatur halten. Wenn man dann noch eine Mitochondriopathie entwickelt, bei der die Mitochondien geschädigt sind, kann man sich gut vorstellen, dass das mit dem Heizen nicht mehr so gut funktioniert.

Wie ich das bei mir trainiert habe? Also anfangs konnte ich mir das so wie du GAR NICHT vorstellen.   Hab den Vorschlag von ner Freundin es mal mit Wim Hof zu probieren auch direkt mal bei Seite geschoben. Dachte auch erst, dass es wieder so ein Typ ist der mit Esoblabla, ein paar Bildern im Eis und den Nöten anderer Leute Geld machen möchte. Irgnedwie habe ich dann trozdem über die App mal die Atemübung gemacht und die Effekte gespürt. War ja kostenlos und von daher war auch erst mal kein finanzieller Hintergedanke zu unterstellen. Außer vielleicht durch die privaten Daten.. Außerdem war ich mal wieder arbeitslos und etwas perspektivlos.. und dementsprechend mittellos. Zudem dachte ich mir, dass wenn Kälte so ein riesen Thema bei mir ist, dass dieses auch angegangen werden muss. Dann habe ich mir einfach einen Ruck gegeben und hab die in der App vorhandene Duschchallenge angefangen. Da duscht man erst mal für eine Woche 5 Sekunden kalt, in der Nächsten dann 10 Sekunden und so weiter. Am Ende verselbstständigt sich das, wenn man plötzlich merkt was möglich ist ;) Es lohnt sich wirklich! Ich kann es nur weiterempfehlen! Freue mich mittlerweile schon auf die Duschen auch wenn es immer wieder ein kleiner Temperaturschock ist. Aber es nimmt ab! Hab letze Woche nach dem Schwimmen im See noch mal 5 min im Wasser meditiert. Allein das ist eigentlich schon Belohnung genug.

Btw.. Interessant finde ich, dass du von einer Neigung zu Erkrankungen im Halsbereich erzählst. Diese Veranlagung lässt sich auch in meiner Genetik finden. In meinem Beitrag hier habe ich darüber geschrieben: https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...driopathie Bin wohl genetisch auch etwas prädispositioniert um eine Mitopatie zu kriegen und das hängt wohl irgendie mit "dem Risiko für das häufigere Auftreten von Infektionskrankheiten der oberen Atemweg" zusammen. Also Erkältungskrankheiten (bestimmt inklusive Corona ^^). Siehe da unter bei Punkt "1. COMT, Katechol-O-Methyltransferase <- deutlich reduziert" in meinen Ausführungen nach. Vielleicht ist es ja bei dir ähnlich. Gleichzeitig ist ein verminderter Katecholaminabbau auch stark für eine Stressbelastung über Cortisol verantwortlich. Was dann zu Mitpathie führen kann und wobei sich durch Wim Hofs Atemübung (siehe das erste von mir hier geteilte Video) gegensteuern lässt. Es scheint mir, dass sich Puzzleteile zusammensetzten.

An dieser Stelle ist es dann schön zu sehen, wie viel man durch seine Lebensweise erreichen kann. Man ist mehr als seine Genetik.

Also rein ins kalte Wasser.. Kannst es dir ja danach gemütlich warm machen und n Tee tringen. Aber wahrscheinlich bist du danach eh so wach, dass du lieber zur Tat schreitest oder dich einfach nur energetisch fühlst und dich freust.

Hallo Dranbleiben,
...

Ja, stimmt. Danke!

Ein Test auf Mitochondriopathie hingegen, den ich vor 3 Monaten gemacht habe, fiel positiv aus.

Was ist das für ein Test?

Bin dieses Wochenden unterwegs und kommer morgen wieder nach Hause. Ich werde dann mal nachschauen..