03.03.2014, 21:21
Hi Hexi,
ich weiß nicht, ob die häufige Infekte an der langen Antibiose liegt, ich möchte dir aber diesen Tipp geben: ein VitD Mangel (am Ende des Winter ist der VitD Spiegel am Niedrigsten) kann das Immunsystem so schwächen, daß häufige Infekte die Folge ist.
Ich nehme seit der Entdeckung meines VitD Mangels vor ein paar Jahren 40.000 I.E. VitD/Woche ein (2 Dekristol Kapsel-> das entspricht ca. 6000 I.E. VitD/Tag), habe damit einen VitD Spiegel von ca. 60 ng/ml und habe damit so gut wie keine Infekte wie Schnupfen/Husten/Nebenhöhlenentzündung, die mich vorher öfter plagten.
Es ist immer noch sehr wenig bekannt, aber VitD hat einen enormen Einfluss auf das Immunsystem.Die Grippewelle erfolgt meist, wenn der VitD Spiegel der Leute am Niedrigsten ist (am Ende des Winters, wenn die Reserven erschöpft sind).
Ich kann dir dazu das Buch von Dr.von Helden wärmstens empfehlen (auch wenn der Titel sehr reißerisch wirkt:" Gesund in 7 Tagen").
Bevor du ein VitD Präparat einnimmst, sollst du aber deinen VitD Spiegel beim Arzt (oder direkt im Labor deiner Wahl) bestimmen lassen. Der Spiegel soll über 30 ng/ml liegen (bis 80-100).
Ein latenter Zinkmangel kann ebenfalls das IS schwächen.Hier soll der Spiegel im Vollblut gemessen werden (machen nur spezielle Labors), denn der Wert im Serum ist wenig aussagekräftig.
ich weiß nicht, ob die häufige Infekte an der langen Antibiose liegt, ich möchte dir aber diesen Tipp geben: ein VitD Mangel (am Ende des Winter ist der VitD Spiegel am Niedrigsten) kann das Immunsystem so schwächen, daß häufige Infekte die Folge ist.
Ich nehme seit der Entdeckung meines VitD Mangels vor ein paar Jahren 40.000 I.E. VitD/Woche ein (2 Dekristol Kapsel-> das entspricht ca. 6000 I.E. VitD/Tag), habe damit einen VitD Spiegel von ca. 60 ng/ml und habe damit so gut wie keine Infekte wie Schnupfen/Husten/Nebenhöhlenentzündung, die mich vorher öfter plagten.
Es ist immer noch sehr wenig bekannt, aber VitD hat einen enormen Einfluss auf das Immunsystem.Die Grippewelle erfolgt meist, wenn der VitD Spiegel der Leute am Niedrigsten ist (am Ende des Winters, wenn die Reserven erschöpft sind).
Ich kann dir dazu das Buch von Dr.von Helden wärmstens empfehlen (auch wenn der Titel sehr reißerisch wirkt:" Gesund in 7 Tagen").
Bevor du ein VitD Präparat einnimmst, sollst du aber deinen VitD Spiegel beim Arzt (oder direkt im Labor deiner Wahl) bestimmen lassen. Der Spiegel soll über 30 ng/ml liegen (bis 80-100).
Ein latenter Zinkmangel kann ebenfalls das IS schwächen.Hier soll der Spiegel im Vollblut gemessen werden (machen nur spezielle Labors), denn der Wert im Serum ist wenig aussagekräftig.
Gute Besserung und liebe Grüsse
Sunflower
Lyme-Borreliose seit 2008