[Sabine]

Hat inzwischen jemand mehr Erfahrungen mit Propionsäure gemacht? Ich habe noch eine Dose herumstehen, vielleicht probiere ich es mal eine Weile.
Ich hatte es mal nach einer Covid Infektion eine Weile genommen, um mein Immunsystem wieder aufzubauen. Kann aber nicht mehr so recht sagen, was es gebracht hat...

[Claas]

Ich nehme täglich zwei Pillen und merke nichts...

[micci]

Ich habe Propionsäure vor ein paar Jahren genommen und auch keine Veränderung festgestellt.
Da ich aber durch die Ernährungsumstellung wirklich viele Ballaststoffe zu mir nehme, bin ich hier mit Sicherheit gut versorgt, wenn meine Darmbakterien diese zu Propionsäure umwandeln.
Ich habe festgestellt, dass sich durch Ernährung viel mehr bewegen lässt, als durch NEM,- welche ich aber auch noch zusätzlich nehme, aber gezielter, auch aufgrund von Mängeln.