Hallo Klaus,
Ich ernähre mich seit Anfang des Jahres an 6 Tagen in der Woche wie von deinem HP empfohlen. Allerdings lasse ich zusätzlich auch das Obst an diesen Tagen komplett weg. Am 7.Tag darf gesündigt werden und man kann essen worauf man Lust hat, damit fällt das Durchhalten erheblich leichter.
Während der ganzen Monate bin ich unter ABs, Minocyclin 200mg täglich bzw. zur zeit Azithromycin 500mg an 3 Tagen wöchentlich plus teilweise zusätzlich Minocyclin.
Mir geht es zunehmend besser und trotz AB fühle ich mich größtenteils leistungsfähig und viel fitter als sonst.
Nebenbei habe ich ohne zu hungern meine in den fünf Borrejahren zugenommenen Kilos verloren.
Das beste an dieser Ernährung ist aber die komplette Verbesserung meiner Candidaproblematik.
Ich würde es auf jeden Fall mal ausprobieren, es hört sich nach viel Verzicht an, ist aber gar nicht so. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und die verbesserte Lebensqualität macht es wirklich leicht dabei zu bleiben.
Zusätzlich nehme ich Probiotika, sicher auch eine Hilfe.
Für genauere Informationen zu meiner Ernährung... Es ist ein slowcarb Konzept, erlaubt sind Gemüse, Eier, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte auf jeden Fall morgens und mittags, gute Fette wie Bio-Kokosöl, Olivenöl, Butter sowie eine Handvoll unbehandelte Nüsse täglich. Gegessen wird soviel bis man satt ist.
Nicht erlaubt sind alle schnellen Kohlenhydrate wie Zucker, Mehl, Kartoffeln, Reis sowie Milchprodukte und Obst wegen der Laktose bzw. Fructose.
Meine Blutwerte sind besser als sonst unter ABs, vor allem Ferretinwert und Eisen sind super....
Ausprobieren lohnt sich....
LG bineroda
Ich ernähre mich seit Anfang des Jahres an 6 Tagen in der Woche wie von deinem HP empfohlen. Allerdings lasse ich zusätzlich auch das Obst an diesen Tagen komplett weg. Am 7.Tag darf gesündigt werden und man kann essen worauf man Lust hat, damit fällt das Durchhalten erheblich leichter.
Während der ganzen Monate bin ich unter ABs, Minocyclin 200mg täglich bzw. zur zeit Azithromycin 500mg an 3 Tagen wöchentlich plus teilweise zusätzlich Minocyclin.
Mir geht es zunehmend besser und trotz AB fühle ich mich größtenteils leistungsfähig und viel fitter als sonst.
Nebenbei habe ich ohne zu hungern meine in den fünf Borrejahren zugenommenen Kilos verloren.
Das beste an dieser Ernährung ist aber die komplette Verbesserung meiner Candidaproblematik.
Ich würde es auf jeden Fall mal ausprobieren, es hört sich nach viel Verzicht an, ist aber gar nicht so. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und die verbesserte Lebensqualität macht es wirklich leicht dabei zu bleiben.
Zusätzlich nehme ich Probiotika, sicher auch eine Hilfe.
Für genauere Informationen zu meiner Ernährung... Es ist ein slowcarb Konzept, erlaubt sind Gemüse, Eier, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte auf jeden Fall morgens und mittags, gute Fette wie Bio-Kokosöl, Olivenöl, Butter sowie eine Handvoll unbehandelte Nüsse täglich. Gegessen wird soviel bis man satt ist.
Nicht erlaubt sind alle schnellen Kohlenhydrate wie Zucker, Mehl, Kartoffeln, Reis sowie Milchprodukte und Obst wegen der Laktose bzw. Fructose.
Meine Blutwerte sind besser als sonst unter ABs, vor allem Ferretinwert und Eisen sind super....
Ausprobieren lohnt sich....
LG bineroda