09.07.2016, 16:08
Zitat:ja sicher, aber kann die Diät auch helfen ?
Hier verstehe ich die Logik des HP nicht.
Als ich an B. erkrankte, war ja mein Darm noch ok und trotzdem ist die Krankheit ausgebrochen.
Ein gesunder Darm allein kann nie reichen.
Hallo Klaus,
woher weißt Du das Dein Darm o.k. war?
Bei mir war es so das ich jahrelang immer wieder Verstopfung hatte und das z.B. die unerkannte Gluten-Unverträglichkeit erheblich an meinem miserarblen Immunsystem mit schuld war.
ich weiß ja nicht was der HP bei Dir alles getestet hat.
Lebensmittel auf die man eine Unverträglichkeit hat stressen das Immunsystem.
Zitat:Was ich jetzt noch essen kann...man muß sich sehr einschränken, die Umsetzung, z.B. glutenfrei finde ich garnicht einfach.
Mittlerweile gibt es sehr viele Alternativen; zB. Quinoa, Amaranth, Hirse, Buchweizen; Ab und zu leiste ich mir ein glutenfreies Biobrot.
Es gibt glutenfreie Nudeln, die ich aber jetzt nicht als "vollwertig" bezeichnen würde; Deswegen esse ich die auch nicht so oft.
Irgendwo eingeladen oder in einem Restaurant essen gehen - da wird es schon schwieriger; Möglichst viel Essen selbst zubereiten - da weiß man was drin ist.
Liebe Grüße
Waldgeist