13.09.2016, 19:23
Immer schön aus atmen ........pfuuuuu, ohmmmmm,
ich atme ein , ich atme vor allem aus .... ganz tief .......,
sehr gut ist auch die progressive Muskelentspannung nach jacobs.
ich atme ein , ich atme vor allem aus .... ganz tief .......,
sehr gut ist auch die progressive Muskelentspannung nach jacobs.