[Filenada]

ich habe auch gesehen das der Kreatin wert hoch ist.

Nicht Kreatin, sondern Kreatinin. Aber dieses eine Pünktchen drüber würde mich nicht beunruhigen; das kann schon daher kommen, weil Du vielleicht am Tag vorher viel Fleisch gegessen und/oder vor der Blutabnahme die Muskeln viel bewegt hast. Mir ging's um die GFR.

Eigendlich trinke ich gut.

Und uneigentlich?

Mit dem Vitamin B's, da kann ich mich auch erst mal selbst versorgen.

Finger weg vom Selbstsubstituieren! Zuviel B12 kann unerwünschte Wirkungen machen. Deshalb schrieb ich, Du sollst erstmal die beiden anderen Werte noch abnehmen lassen.