25.08.2017, 19:34
Ich denke, jeder schreibt hier nach bestem Wissen und Gewissen. Wir sind ja keine Ärzte sondern teilen einfach unsere Erfahrungen mit.
Bei meiner anderen Baustelle Hashimoto und CFS ging es mir genauso. Hatte den Eindruck, die Ärzte wissen nix und hab mir meine Infos dann auch mühsam zusammensuchen müssen.
Noch 1 Satz zu Magnesium: Hab zeitweise über 1000 mg genommen. Mein Arzt sagte mir damals, mit einer niedrigen Dosis anfangen, z.B. 300 mg, langsam steigern. Wenn man Durchfall bekommt, war es zuviel, dann wieder ein wenig zurückfahren. Er meinte, man könne nichts falsch machen. Ich hatte es aber für das chronische Erschöpfungssyndrom genommen. Besser verträglich und besser wirksam soll ja Magnesiumspray sein, was auf die Haut gesprüht wird. Da hab ich allerdings keine Erfahrung.
Bei meiner anderen Baustelle Hashimoto und CFS ging es mir genauso. Hatte den Eindruck, die Ärzte wissen nix und hab mir meine Infos dann auch mühsam zusammensuchen müssen.
Noch 1 Satz zu Magnesium: Hab zeitweise über 1000 mg genommen. Mein Arzt sagte mir damals, mit einer niedrigen Dosis anfangen, z.B. 300 mg, langsam steigern. Wenn man Durchfall bekommt, war es zuviel, dann wieder ein wenig zurückfahren. Er meinte, man könne nichts falsch machen. Ich hatte es aber für das chronische Erschöpfungssyndrom genommen. Besser verträglich und besser wirksam soll ja Magnesiumspray sein, was auf die Haut gesprüht wird. Da hab ich allerdings keine Erfahrung.