19.08.2018, 11:33
Also die Tinkturen von KS sind wirklich nicht gut! Zum Beispiel hat die Salvia milt. Tinktur nur einen Alk Gehalt von 25%. Im Babesien Buch schreibt er ausführlich über Salvia m und dass der Alk Gehalt hier mindestens 50% betragen sollte, da sonst bestimmte Inhaltsstoffe nicht extrahiert werden.
Ich habe anfangs auch die Tinktur von KS benutzt, da hatte sie noch einen Alk Gehalt von 45%. Später habe ich die Tinktur dann selber angesetzt nach Buhner, also 1:5 60%. Die selbst angesetzte Tinktur war vom Geschmack und der Farbe her wesentlich intensiver!
Bei gekauften Tinkturen würde ich die von Lymeherbs empfehlen, die sind nach Buhners Rezeptur und preislich auch ok.
Ashwagandha kann auch wie Eleuthero stimulierend wirken, so dass man beides in diesem Fall nicht mehr nach 16:00 Uhr einnehmen sollte, da es sonst den Schlaf zu sehr stören kann.
Ashwagandha scheint auch ähnlich wie Astragalus die Th1 Immunantwort zu erhöhen, vielleicht besteht bei dir da wirklich eine Dysbalance.
Ich habe anfangs auch die Tinktur von KS benutzt, da hatte sie noch einen Alk Gehalt von 45%. Später habe ich die Tinktur dann selber angesetzt nach Buhner, also 1:5 60%. Die selbst angesetzte Tinktur war vom Geschmack und der Farbe her wesentlich intensiver!
Bei gekauften Tinkturen würde ich die von Lymeherbs empfehlen, die sind nach Buhners Rezeptur und preislich auch ok.
Ashwagandha kann auch wie Eleuthero stimulierend wirken, so dass man beides in diesem Fall nicht mehr nach 16:00 Uhr einnehmen sollte, da es sonst den Schlaf zu sehr stören kann.
Ashwagandha scheint auch ähnlich wie Astragalus die Th1 Immunantwort zu erhöhen, vielleicht besteht bei dir da wirklich eine Dysbalance.