[berta]

... und Vitamin D? Wurde der Wert getestet? Könnte niedrig sein, da du sicher nicht viel Sonne im Sommer hattest.
Und falls Einnahme geplant: Bitte Beitrag zu Vitamin K ansehen.
(In aller Kürze: Falls Vitamin K niedrig ist und Darmflora nicht ok, was wahrscheinlich nach AB ist, müsste auch Vitamin K und zwar K2 zugeführt werden. Bei gestörter Darmflora wird Vitamin K nicht aus der Nahrung aufgenommen.)
Ansonsten hört sich der Plan nicht verkehrt an. Heißt ja nicht, dass du später wieder mit einem AB startest.