11.04.2019, 06:56
@ Markus: Wie ich sagte, bist du der Beste! *lacht*
@ Horror: Hast du mal Temperatur im Mund gemessen, wenn du in die Wärmekammer gehst? Mach mal unbedingt. Unter 39 Grad ist noch zu knapp. Ist aber eine gute Vorbereitung zu dieser Alternative:
Schlenzbäder (findest du im Net). Bei 43 bis 45 Grad Wassertemperatur packe ich jetzt die 39-Grad-Marke unter der Zunge locker - und ich gehe ja nicht auf Tauchgang, sondern bin mit Kopf über Wasser, sodass dies von der Erhöhung der Temperatur des Körpers im Wasser kommt. Ist zwar schon sehr heiß, aber Verbrühungsgefahr besteht nicht; keine Sorge.
Ganz gut wäre, wenn du die ersten Male jemanden dabei hast - weil das (ohne genug Gewöhnung) auf den Kreislauf geht.
@ Horror: Hast du mal Temperatur im Mund gemessen, wenn du in die Wärmekammer gehst? Mach mal unbedingt. Unter 39 Grad ist noch zu knapp. Ist aber eine gute Vorbereitung zu dieser Alternative:
Schlenzbäder (findest du im Net). Bei 43 bis 45 Grad Wassertemperatur packe ich jetzt die 39-Grad-Marke unter der Zunge locker - und ich gehe ja nicht auf Tauchgang, sondern bin mit Kopf über Wasser, sodass dies von der Erhöhung der Temperatur des Körpers im Wasser kommt. Ist zwar schon sehr heiß, aber Verbrühungsgefahr besteht nicht; keine Sorge.
Ganz gut wäre, wenn du die ersten Male jemanden dabei hast - weil das (ohne genug Gewöhnung) auf den Kreislauf geht.