#4
Ich benutze die enthaltenen Zutaten im Rahmen von sanfter Entgiftung und habe einen Bekannten aus der SHG, der mit dem Tonikum trotz Immunschwäche gut über den Winter kommt.
Die paleo-orientierte Ernährung birgt universelles Heilpotential ("Nahrung als Medizin" Hippokrates), welches natürlich je nach Vorbelastung und Lebenswandel akut unterschiedlich stark zum Tragen kommt. Langfristig ist es aber immer ein Benefit für jeden (inkl. Mensch, Tier und Umwelt).
Mir persönlich geht es damit auch relativ gut bzw. besser, die Optimierung der Kalium-Natrium-Ratio habe ich erst kürzlich realisiert und zu schätzen gelernt. Hätte es auch lieber schon früher gewusst, manches übersieht man aber auch mal und dafür gibt es ja (digitale) Medien, um sinnvolle Aufklärungsarbeit zu kommunizieren.
Die Auswirkungen von Kalium und Natrium als natürliche Gegenspieler werden in der Breite noch arg unterschätzt, sonst gäbe es wohl nicht soviele übersalzene Fertignahrung sowie Snacks und massigen Konsum dessen.
Auch essbare Pilze (#Vitalpilze #Heilpilze) und Algen sind Paleo:
https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid160285
Weiters ein ergänzender Beitrag zu antibakteriellen (antipathogenen) und gleichzeitig potentiell präbiotischen Gewürzen:
https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid160650
Nicht zu vergessen ist, neben der optimalen Ernährungsweise, auch naturgemäße Phasen des Nahrungsverzichts (Intervallfastens) in den Alltag zu integrieren. Damit sich Stoffwechsel und Zellen erholen bzw. auf Autophagie umschalten können. Das pflegt die Darmflora und moduliert dementsprechend anhängiges Immunsystem.
Ich benutze die enthaltenen Zutaten im Rahmen von sanfter Entgiftung und habe einen Bekannten aus der SHG, der mit dem Tonikum trotz Immunschwäche gut über den Winter kommt.
Die paleo-orientierte Ernährung birgt universelles Heilpotential ("Nahrung als Medizin" Hippokrates), welches natürlich je nach Vorbelastung und Lebenswandel akut unterschiedlich stark zum Tragen kommt. Langfristig ist es aber immer ein Benefit für jeden (inkl. Mensch, Tier und Umwelt).
Mir persönlich geht es damit auch relativ gut bzw. besser, die Optimierung der Kalium-Natrium-Ratio habe ich erst kürzlich realisiert und zu schätzen gelernt. Hätte es auch lieber schon früher gewusst, manches übersieht man aber auch mal und dafür gibt es ja (digitale) Medien, um sinnvolle Aufklärungsarbeit zu kommunizieren.
Die Auswirkungen von Kalium und Natrium als natürliche Gegenspieler werden in der Breite noch arg unterschätzt, sonst gäbe es wohl nicht soviele übersalzene Fertignahrung sowie Snacks und massigen Konsum dessen.
Auch essbare Pilze (#Vitalpilze #Heilpilze) und Algen sind Paleo:
https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid160285
Weiters ein ergänzender Beitrag zu antibakteriellen (antipathogenen) und gleichzeitig potentiell präbiotischen Gewürzen:
https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid160650
Nicht zu vergessen ist, neben der optimalen Ernährungsweise, auch naturgemäße Phasen des Nahrungsverzichts (Intervallfastens) in den Alltag zu integrieren. Damit sich Stoffwechsel und Zellen erholen bzw. auf Autophagie umschalten können. Das pflegt die Darmflora und moduliert dementsprechend anhängiges Immunsystem.