Verwirrt wegen Vitamin D

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Verwirrt wegen Vitamin D

Ixodes
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#75

03.03.2020, 12:00

(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 03.03.2020, 12:01 von Ixodes.)

Hallo zusammen,
ideal sind 40-60 IE Vit. D / kg Körpergewicht täglich, um einen guten Spiegel zu halten. Die Empfehlung steht so im Kochbuch zu Vegan-Klischee ade! von Niko Rittenau, der Ernährungswissenschaftler ist. Wenn es erlaubt wäre, würde ich die Seite einscannen und hier hochladen.

Liebe Grüße, Ixodes

Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.

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