[Günther123]

@ Günther
Ich hoffe der Spezie hat Dir gesagt dass man Mino erst einschleichen sollte, ich weiß die Meinungen darüber sind zum Teil geteilt, empfehle es aber erst mal, wegen meiner schlechten Erfahrungen mit der anfänglichen vollen Dosis. Entscheiden musst Du selbst.

Hier ein Einschleichplan für Mino
https://forum.onlyme-aktion.org/showthre...#pid107939

Ich würde Dir als Probiotika Omni Biotic10 empfehlen, mit Bactoflor (wenn ich Dich jetzt nicht verwechsle wurde das empfohlen) habe ich auch wieder schlechte Erfahrungen gemacht. Immer im größt möglichen Abstand zu den Ab nehmen, mindestens drei Stunden vor.. oder nach...
Bei sechs Wochen würde ich es ein mal täglich nehmen, bei Verlängerung sogar zwei mal.

und hier noch die sonstigen Einnahmehinweise zu Mino

Bei Tetracyclinen,wie Doxy und Mino nicht in die Sonne gehen und kein Calcium oder andere Mineralien (Magnesium, Eisen, Zink, Aluminium) drei Stunden vorher oder nachher zu sich nehmen. Also auch keine Milch oder Käse, manche Mineralwasser). Mineralien können die Resorption von Tetracyclinen im Darm bis zu 50 % mindern.

Danke für deine wertvollen Tipps. Mein Spezie hat natürlich nichts von der Eindosierung gesagt. Ich werd mich mal langsam rantaste an die Sache. Bin gerade in Elternzeit und möchte schon halbwegs fit sein, damit ich mich gut um meinen Sohn kümmern kann. Jedoch jetzt ist es auch nicht ganz einfach meiner Aufgabe gerecht zu werden. Wegen Aufbau der Darmflora war ich auch noch auf der Suche, danke für den Tipp