[Waldgeist]

Eine Zeit lang habe ich auch versucht mich täglich sportlich zu betätigen aber mir ging es damit nicht gut;

Vielleicht ist die Intensität zu hoch? Ich habe eine sportmedizinische Untersuchung machen lassen um den individuellen Trainingsbereich bestimmen zu lassen. Nach Gefühl hätte ich mich bestimmt überbelastet, weil das Niveau, auf dem ich trainieren sollte, doch sehr niedrig ist. Aber mit der Zeit wird es besser.

Ansonsten könnte es sein, dass du und micci die Definition für CFS erfüllen (ich meine insbesondere die PEM). Dann muss man mit Training sehr vorsichtig sein und darf das wenn überhaupt nur so machen, dass man nie in eine PEM hinein kommt.

@Markus

Was bedeutet PEM?

Es kann schon ein das ich immer mehr mache als mein Körper eigentlich kann - das Problem hatte ich schon früher als ich ständig über meine Grenzen ging; 

Meine Probleme in den Beinen sind folgende:

Taubheitsgefühle (rechte Seite) , Schmerzen,  Muskelkaterähnliche Symptome (auch wenn ich keinen Sport/Bewegung mache); 

Ich denke das in den Beinen immer noch Entzündungen eine Rolle spielen; Während des Schubes damals waren bei mir 
u.a. beide  Sehnenplatten außen an den Oberschenkeln entzündet; Es sind immer noch Verhärtungen und Knubbel zu spüren wenn
ich mit der Hand über die Beine  darüberfahre; 

Zusätzlich habe ich zeitweise wenig Kraft und eine eigentümliche Schwäche in den Beinen; 

Die Erschöpfungsphasen und der Allgemeinzustand nach dem Sport sind im Laufe der Zeit besser geworden - vorausgesetzt 
ich habe mich nicht überanstrengt; 

Ich bin wahrscheinlich zu ungeduldig und ich darf nicht jammern - letztes Jahr wäre das Wandern und Radfahren überhaupt nicht möglich gewesen; 

Liebe Grüße